冬季易手脚冰冷 吃这6款红枣膳食回暖

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2013-12-14 21:58:00 来源:中国企业网

  一点一点人一到冬天,就会无缘无故出现 身体发凉,觉得这是一种生活病证。没法 何如能更好的预防与治疗从前 的疾病呢?一点一点人就会想到红枣,红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效,是极佳的滋补品。下面小编给大家介绍几款让手脚回暖的红枣药膳。

  冬季手脚冰凉 多喝红枣汤

  一点一点女人爱冬季怕冷、无缘无故手脚冰凉,选对汤,常喝汤,不仅必须滋补暖身,因此必须补救怕冷、手脚冰凉的疑问。而红枣含晒 钙和铁,是补铁补血佳品。人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季手脚冰凉的女人爱可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力,还能补气血。

  美颜红枣汤

  原料:花旗参片15g,蜂蜜30g,大枣40g,薏米30g.

  做法:将薏米洗净,用温水浸泡10分钟。大枣洗净,将容器中加清水5升,将薏米、花旗参片、大枣倒入水中。用大火烧开,改用文火煲20分钟左右,熄火加入蜂蜜。

  功效:不仅有美容滋补的作用,还有靓肤活血的功效。